Redskaberne til at beskytte sig selv, har været yderst gavnlige for mig. Problemet er jo netop, at selv om jeg er bevidst om hvad der foregår i forhold til påvirkninger, kan det være utrolig svært at beskytte sig selv, når du oplever andres ubalancer og gerne vil hjælpe og du ikke kan. Så jeg har lært noget om hvordan jeg beskytter mig selv.