Det er altid muligt at få det bedre.
Den gode nyhed er, at du kan gøre rigtig meget selv. Og ofte er det både enkelt, nænsomt og effektivt. Men det forudsætter naturligvis, at du ved, HVAD det er, som skal til.
På workshoppen vil DK-kinesiolog og Enhedsterapeut Rikke Barbro Bendixen vise dig hvordan DIN krop kan fortælle, hvad lige netop DU har brug for.
Ofte glemmer vi at tage vare på os selv i en travl og krævende hverdag. Formålet med workshoppen er at give deltagerne en øget bevidsthed om, hvilke faktorer som påvirker os negativt – samt en viden om , at der er rigtig meget, man selv kan gøre for at ændre på det.
Workshoppen vil byde på et mix af foredrag, demonstrationer og øvelser.
Du vil blive introduceret til en række helt enkle, men meget effektive teknikker, som kan hjælpe dig til at få det bedre – fysisk som psykisk. Og som du selv kan arbejde videre med, når du kommer hjem.
Eksempler på emner, som vil blive berørt i løbet af Workshoppen: Mindre stress, mere energi, bedre immunforsvar, at være i balance, at kunne slippe negative tankemønstre og følelser, mm.
Derudover vil Rikke fortælle om og demonstrere, hvad kinesiolog er for en metode og hvordan hun bruger den i sin klinik.
Du har i løbet af aftenen mulighed for at arbejde aktivt med din egne personlige problemstillinger.