Stress og symptomer på stress

- eller når der aldrig er skuet helt ned for blusset.

Mange mennesker oplever, at de aldrig helt har ro på systemet. At blusset af den ene eller anden grund hele tiden er tændt.

Det betyder, at kroppen og sindet ikke har mulighed for at restiturere, hvilket på sigt kan føre til alle de velkendte stress-symptomer.

Symptomer på stress kan være:

  • Søvnvanskeligheder
  • Hukommelsessvigt
  • Koncentrationsbesvær
  • Følelsen af at være “tyndhudet”
  • At være nem at slå ud følelsesmæssigt
  • Irritation
  • Overdreven træthed
  • Følelse af afmagt
 
Kinesiologi og stress

Brug af kinesiologi er et godt valg ved stress og udbrændthed.

Med kinesiologi er det muligt at tage hånd om både stressreaktionerne i kroppen og det mentale på samme tid. Og det fantastiske er faktisk, at det er muligt at påføre BÅDE energi OG ro på samme tid.

Det skyldes blandt andet, at det er muligt at ændre de mønstre, som oprindeligt har været årsagen til stressreaktionerne. Når vi ikke længere er fanget i de gamle mønstre, kan ændring og dermed heling finde sted.

 
At blive bevidst – og kunne selv

Jeg oplever at mine klienter får en forståelse for hvilke mekanismer, der er på spil i deres liv. De bliver bevidste om, hvad det er som påvirker dem både negativt og positivt. Og de får nogle nyttige redskaber til at hjælpe forandingen i den rigtige retning.

Denne nye viden og forståelse betyder, at det bliver muligt for dem at agere og selv tage ansvar.

Og måske allervigtigst får de følelsen af at kunne tage sagen i egen hånd.

 

3 vigtige faktorer – og ting, du selv kan gøre.

I min klinik har jeg erfaret, at der er 3 vigtige faktorer, som spiller ind, når systemet er presset og stresset.

  • Mangel på balance – man er let at slå ud eller vippe af pinden. 
  • “Antennerne” er på overarbejde – man er overfølsom over for omgivelserne. Man føler sig ubeskyttet.
  • Mangel på energi – det er svært at opretholde eller genskabe energi. Energien fosser ud.

Løsningen er forholdsvis enkel – og du kan selv gøre det. Med nemme øvelser. Det tager kun et par minutter – og du har det hele lige ved “hånden”.

  • Genskab balance
  • Luk “hullerne” i dit energifelt
  • Fyld energi på
Se andre behandlingseksempler her
Allergi og overfølsomhed
Støtte ved alvorlig sygdom
Stress og symptomer på stress